อีฟนิ่งพริมโรส หลายศตวรรษที่ผ่านมา ชนพื้นเมืองอเมริกันและผู้แสวงบุญรับประทานดอกอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร ปวดท้อง เจ็บคอ และฟกช้ำ ชาวยุโรปที่สำรวจทวีปอเมริกานำรากของดอกไม้สีเหลืองสวยกลับบ้านไปยังเยอรมนีและอังกฤษ ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็น ราชารักษาทุกสิ่ง เนื่องจากมีสรรพคุณในการรักษามากมาย อีฟนิ่งพริมโรสเป็นพืชประจำปีที่เติบโตตามธรรมชาติในอเมริกาเหนือและบานเฉพาะในตอนเย็น มีน้ำมันที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน
จำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อควบคุมการอักเสบ ความดันโลหิต การแข็งตัวของเลือด ความสมดุลของของเหลว และการผลิตฮอร์โมน เช่นเดียวกับมะกอกและถั่ว น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอุดมไปด้วยวิตามินอี แต่คำกล่าวอ้างที่โด่งดังคือกรดแกมมาไลโนเลนิกที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นกรดไขมันที่เราสามารถได้รับจากอาหารที่ช่วยให้พลังงานเท่านั้น รักษาอุณหภูมิของร่างกาย ฉนวนประสาท และปกป้องเนื้อเยื่อของร่างกายทุกวันนี้ น้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของมัน
ถูกนำไปผลิตเป็นแคปซูลและรับประทานเพื่อรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคเรื้อนกวาง โรคข้ออักเสบ เบาหวาน PMS ภาวะมีบุตรยาก โรคหัวใจ และโรคจิตเภท ผดุงครรภ์บางคนสาบานว่ามันช่วยกระตุ้นการคลอดโดยการทำให้ปากมดลูกนิ่มลง แพทย์ในสวีเดน กำลังศึกษาว่าสามารถชะลอกระบวนการชราได้หรือไม่ นี่คือยามหัศจรรย์ที่เราทุกคนรอคอยหรือไม่ อย่างแน่นอน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่ามีผลต่อสภาวะเหล่านี้
รวมถึงการอ้างว่าสามารถรักษามะเร็ง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ภาวะมีบุตรยาก และด้านมืดของวัยหมดระดู แต่ไม่ได้หมายความว่าเป็นไปไม่ได้ ประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีความเข้มข้นสูงของกรดแกมมาไลโนเลนิก GLA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีชื่อยาวและมีหน้าที่ช่วยควบคุมร่างกายของคุณ เมื่อคุณรับประทานอาหารหรือรับประทานอาหารเสริมที่มีกรดไขมันนี้ ร่างกายของคุณจะแปลงเป็นสารคล้ายฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดิน E1
ซึ่งจะกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือด เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบนี้ น้ำมัน อีฟนิ่งพริมโรส จึงถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการปวดและปวดต่างๆ ที่เกิดจากอาการบวม เช่น ท้องอืด เจ็บเต้านม และตะคริวที่เกี่ยวข้องกับ PMS และอาการปวดข้อในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นอกจากนี้ยังใช้รักษาอาการชาและรู้สึกเสียวซ่านในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ปัญหาผิวหนัง เช่น กลาก สิว และโรซาเชีย และผู้ป่วยที่มีคอเลสเตอรอลสูง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และโรคกระดูกพรุน
ประโยชน์ของการรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคือการเพิ่มระดับของ GLA ในร่างกายของคุณ ซึ่งอาจต่ำได้หากคุณรับประทานไขมันที่เหมาะสมไม่เพียงพอ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป มีต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ หรือกำลังเข้ารับการฉายรังสี สีน้ำตาล แต่ไม่ว่าจะทำให้สิวหรืออาการร้อนวูบวาบของคุณหายไปหรือไม่นั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ ในความเป็นจริง การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างที่ว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยรักษาอาการใดๆ
เหล่านี้นั้นยังหาข้อสรุปไม่ได้ ส่วนใหญ่มีขนาดเล็กเกินไปหรือออกแบบมาไม่ดีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ โดยมีข้อยกเว้นประการหนึ่ง กลาก ในรายงานของมาโยคลินิก นักวิจัยได้ให้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็น B ในระดับคะแนนจาก A ถึง F ตามจำนวนหลักฐานที่สนับสนุนการกล่าวอ้างว่าสามารถบรรเทาอาการคัน อักเสบ และสะเก็ดในผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อนกวาง สำหรับอาการอื่นๆ ส่วนใหญ่ รวมถึงโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เบาหวาน เจ็บเต้านม โรคข้ออักเสบ ความดันโลหิตสูง
และโรคกระดูกพรุน นักวิจัยของมาโย ให้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็น C หรือหลักฐานที่ไม่ชัดเจนว่ามีผลกระทบใดๆ สำหรับการรักษา PMS และวัยหมดประจำเดือนน้ำมันพริมโรสได้รับ D เนื่องจากขาดการพิสูจน์ประสิทธิภาพ แต่ด้วยเหตุผลเดียวกัน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอาจไม่ช่วยคุณ แต่ก็ไม่ทำร้ายคุณเช่นกัน อ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุ การทำโดสน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีทั้งแบบน้ำมันและแบบแคปซูล สำหรับผู้ใหญ่ ปริมาณที่แนะนำคือ 2 ถึง 8 กรัมต่อวัน สำหรับเด็กที่ได้รับการรักษาผื่นผิวหนัง ปริมาณที่แนะนำคือ 2 ถึง 4 กรัม
รับประทานพร้อมอาหารเพื่อเพิ่มการดูดซึม ผลข้างเคียงของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ในการศึกษา ผู้ป่วยที่รับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสรายงานผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ ปวดท้อง และอุจจาระเหลว เนื่องจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอาจทำให้มดลูกบีบตัวได้ จึงไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของเลือดหรือผู้ที่รับประทานยาเจือจางเลือดก็ไม่ควรใช้เช่นกัน ในการศึกษาหนึ่งนักวิจัยพบว่ามันเพิ่มความเสี่ยงของโรคลมชักในผู้ป่วยจิตเภทที่ใช้ยาต้านอาการทางจิต เช่น ธอราซีน และโพรลิกซิน
การศึกษาอื่นพบว่าสามารถเพิ่มจำนวนการชักในผู้ป่วยโรคลมชักที่ได้รับการผ่าตัดที่ต้องดมยาสลบ โปรดจำไว้ว่า เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่นๆ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสไม่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา ซึ่งถือว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรไม่ใช่ยา นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาไม่ได้รับการตรวจทางคลินิกอย่างเข้มงวดก่อนที่จะวางจำหน่ายในตลาด เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกาย คุณควรระมัดระวัง แต่ถ้าคุณกำลังจะตั้งครรภ์ คุณอาจต้องระมัดระวังเรื่องลม อย่างน้อยก็ในกรณีที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
อ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุ ควบคุมผลกระทบ ในหลายกรณี สามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงได้โดยการรับประทานแคปซูลพร้อมมื้ออาหาร รับประทานยาในปริมาณที่น้อยลงให้บ่อยขึ้น หรือเพิ่มขนาดยาอย่างช้า น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสกับการตั้งครรภ์ มีเรื่องเล่ามากมายเกี่ยวกับภรรยาเก่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
การสวมกางเกงชั้นในช่วยลดจำนวนสเปิร์มของผู้ชาย การตั้งครรภ์ในคืนพระจันทร์เต็มดวงหมายความว่าคุณจะมีผู้หญิง การถือต่ำหมายความว่าเป็นเด็กผู้ชาย ยกสูงหมายถึงเป็นสาว คุณต้องการน้ำร้อนระหว่างการคลอดบุตร น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นอีกหนึ่ง อาจเป็นไปได้ ผู้ผลิตสมุนไพรรักษาภาวะมีบุตรยากอ้างว่าการรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถช่วยให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้โดยการทำให้มูกที่ปากมดลูกของเธอยืดและลื่นมากขึ้น ทำให้สเปิร์มสามารถเคลื่อนที่ผ่านมดลูก
และท่อนำไข่ได้รวดเร็วขึ้น การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจะเพิ่มมูกปากมดลูก ไข่ขาว ของผู้หญิงในช่วงตกไข่ ซึ่งช่วยให้สเปิร์มคงอยู่ได้นานขึ้นและเคลื่อนที่เข้าหาไข่ได้ไวขึ้น ดูเหมือนจะฟังดูดีนะ โปรดทราบว่าไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่ยืนยันถึงประสิทธิภาพในการสร้างทารก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสถูกนำมาใช้เพื่อช่วยกระตุ้นการคลอด เนื่องจากมี GLA จึงถือเป็นแหล่งที่ดีของพรอสตาแกลนดินซึ่งสามารถช่วยให้ปากมดลูกนิ่มลงและเตรียมพร้อมสำหรับการเปิด
เป็นเหตุผลเดียวกับที่บางคนอ้างว่า การมีเพศสัมพันธ์สามารถกระตุ้น ให้เกิดการคลอดบุตรได้ น้ำอสุจิยังมีสารพรอสตาแกลนดินซึ่งกระตุ้นการผลิตความชื้นที่เยื่อเมือก เนื่องจากอาจทำให้เกิดการหดตัว ขอแนะนำว่าอย่าใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจนกว่าคุณจะตั้งครรภ์อย่างน้อย 34 สัปดาห์ คุณสามารถนำมารับประทานหรือทาโดยตรงกับปากมดลูกโดยใช้นิ้วหรือสอดแคปซูลเข้าทางช่องคลอด และอีกครั้ง ความสามารถของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์
ยังคงเป็นทฤษฎีอย่างเคร่งครัด ผดุงครรภ์บางคนสาบานด้วย แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่บอกว่ามันไม่ได้ทำอะไรมากไปกว่าสิ่งที่ร่างกายพร้อมที่จะทำตามธรรมชาติ ยาเพื่อการตั้งครรภ์ หากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ ผู้ที่สนับสนุนน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสกล่าวว่าคุณควรใช้น้ำมันนี้ตั้งแต่วันแรกของรอบเดือนจนถึงวันตกไข่เท่านั้น เก็บแผนภูมิรอบของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้ในช่วงตกไข่ ปริมาณที่แนะนำคือ 1,500 ถึง 3,000 มิลลิกรัมต่อวัน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสกับสุขภาพสมอง
ยังคงมีคำถามมากมายว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถช่วยรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับสมอง เช่น สมาธิสั้น โรคสมาธิสั้น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคซึมเศร้า โรคจิตเภท และโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่ ในการศึกษาหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยจิตเวชที่มีกลุ่มอาการที่มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้ ที่ได้รับน้ำมันพริมโรสเป็นเวลาสี่เดือน นักวิจัยพบว่าน้ำมันไม่ได้ทำอะไรเพื่อหยุดการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจของผู้ป่วย แต่ช่วยเพิ่มความจำและทำให้สภาพจิตใจสงบ ในการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันพริมโรสต่อเด็กที่มีโรคสมาธิสั้ ผลลัพธ์ที่ได้จะผสมกัน
บทความที่น่าสนใจ : ภาวะตัวร้อนเกิน สาเหตุของภาวะตัวร้อนเกินและการรักษาภาวะอุณหภูมิเกิน
