ริ้วรอย รอยตีนกา รอยหัวเราะ และห่วงคอ อาจดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของวัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลเดียวสำหรับการปรากฏตัวของพวกเขา และสิ่งที่แน่นอนที่สุดไม่ใช่สาเหตุหลัก พฤติกรรมการใช้ชีวิต และแม้แต่สถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ ก็ส่งผลต่อการก่อตัวของริ้วรอยได้พอๆ กัน เหตุผลที่ 1 คุณใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน จากการศึกษาพบว่าตัวการที่สำคัญที่สุดของการเกิดริ้วรอยบนผิวหนังมนุษย์
คือการแผ่รังสีจากแสงอาทิตย์ รังสี UVA ที่ทะลุผ่านชั้นผิวที่ลึกที่สุดและรังสี UVB ที่ทำให้เกิดการไหม้แดดสามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัย และลักษณะของเส้นและริ้วรอย รังสี UV ทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนในชั้นผิว ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอย เพื่อปกป้องผิวของคุณ คุณควรใช้ครีม SPF 30 ตลอดทั้งปี เจอโรม โปโตซคินแพทย์ผิวหนังกล่าว
จากการศึกษาจำนวนมากพบว่ารังสีดวงอาทิตย์เป็นตัวการที่ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยถึง 90 เปอร์เซ็นต์ เหตุผลที่ 2 คุณอาศัยอยู่ในเมืองอุตสาหกรรม การศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังสืบสวน พบว่าผู้หญิงในเมืองมีริ้วรอยและจุดด่างดำมากกว่าผู้หญิงในชนบท นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่า สิ่งแวดล้อมสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังของเราอย่างไม่อาจแก้ไขได้
มลภาวะก่อให้เกิดความเสียหายจากอนุมูลอิสระต่อผิวหนัง มารัล สเกลซีย์แพทย์ผิวหนังกล่าว แน่นอนว่า นี่ไม่ได้หมายความว่า คุณต้องละทิ้งทุกสิ่ง และไปใช้ชีวิตในประเทศ แต่การดูแลผิวควรทั่วถึงมากขึ้น ช่างเสริมสวยแนะนำให้ล้างหน้าก่อนนอนด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน เพื่อล้างสิ่งสกปรกออกจากผิว เหตุผลที่ 3 คุณไม่ระมัดระวังเกี่ยวกับผิวของคุณมากพอ
คุณสามารถมีริ้วรอยได้ตั้งแต่อายุยังน้อย หากคุณมีผิวแห้งหรือขาดน้ำ มารัล สเกลซีย์ แพทย์ผิวหนังอธิบายว่า ผิวแห้งเรื้อรังจะเกิดริ้วรอยได้ง่าย ปัจจัยภายนอกที่เป็นลบอาจทำให้ผิวหนังสูญเสียทรัพยากรบางส่วน และจบลงด้วยริ้วรอยก่อนเวลาอันควร เจ้าของผิวแห้งมากต้องการผลิตภัณฑ์พิเศษซึ่งควรเลือกโดยแพทย์ผิวหนัง นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องใช้ครีมทุกวัน ในตอนเช้าและตอนเย็น ควรแยกครีมบำรุงสำหรับบริเวณรอบดวงตา
cosmetologist สามารถเลือกสารต่อต้านริ้วรอยที่เหมาะกับผิวได้ เครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอยส่วนใหญ่มักจะประกอบด้วยวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไฮยาลูโรนิก เรตินอยด์ กรดผลไม้ และตัวกรองรังสียูวี เหตุผลที่ 4 คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากขนมหวาน ไม่มีความลับที่น้ำตาลเป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งของตัวเลข แต่อาจทำให้ชีวิตของผิวซับซ้อนขึ้นได้อย่างมาก
น้ำตาลพร้อมกับอาหารคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลในเลือดสูงอื่นๆ มีส่วนทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง และยังนำไปสู่กระบวนการที่เรียกว่าไกลเคชั่น นี่เป็นช่วงที่โมเลกุลของน้ำตาลทำลายคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน ซึ่งเป็นองค์ประกอบโครงสร้างของผิวหนัง โมนา โกฮาระ รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังอธิบาย เพื่อให้ผิวดูสดใส อ่อนกว่าวัยและสดชื่นนานขึ้น คุณจำเป็นต้องรู้ปริมาณอาหารหวาน
หยุดดื่มโซดา และเลือกขนมจากธรรมชาติ เช่น ผลเบอร์รี่ ผลไม้ ผลไม้แห้ง สำหรับผู้ที่มีการมองเห็นไม่สมบูรณ์ และถูกบังคับให้ใส่เลนส์หรือแว่นตาตลอดเวลา การเปลี่ยนเลนส์หรือแว่นสายตาให้ทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญมาก แว่นตาเก่าไม่เพียง แต่ไม่ให้ภาพที่สมบูรณ์ของโลก แต่ยังทำให้คุณตาเหล่ตลอดเวลา ระหว่างการหรี่ตา กล้ามเนื้อใบหน้าจะกระชับขึ้น ยิ่งพวกเขาได้รับภาระมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
ในที่สุดพวกมันสามารถบีบอัดผิวหนังและสร้างรอยย่นได้ แพทย์ผิวหนังคริสตินา โกลเด้นเบรอธิบาย เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง ควรไปพบแพทย์เพื่อแก้ไขการมองเห็นที่มีคุณภาพ และอย่าลืมสวมแว่นกันแดดในวันที่อากาศแจ่มใส การก่อตัวของรอยย่นในบริเวณรอบดวงตา ยังก่อให้เกิดความเมื่อยล้าของดวงตา ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้พักสั้นๆ 2 ถึง 3 ครั้งต่อชั่วโมง เพื่อให้ดวงตาได้พักผ่อน
ในแง่หนึ่ง การดื่มเครื่องดื่มที่มีสีเข้มผ่านหลอด สามารถป้องกันการเคลือบฟันที่ดำคล้ำ ซึ่งจะคงความสวยงามและความขาวของฟันไว้ แต่ในทางกลับกัน ยังบังคับให้เกิดริ้วรอยรอบปากอีกด้วย ถ้าคุณดื่มน้ำหรือดื่มจากหลอดบ่อยๆ กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้จะแข็งแรงขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป พวกมันมีส่วนทำให้เกิดรอยพับบนผิวหนังที่ดูเหมือนริ้วรอยลึก คริสติน่า โกลเดนเบิร์ก แพทย์ผิวหนังกล่าวเตือน
พยายามอย่าใช้หลอดค็อกเทลในทางที่ผิด และดื่มเครื่องดื่มจากถ้วยเป็นส่วนใหญ่ และดูได้ตลอดทั้งคืน หรือคุณกำลังทำงานในโครงการอื่นและอดนอน ในแต่ละกรณีนี้ ร่างกายจะไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ และคนคนนั้นจะรู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอน และหงุดหงิด ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล การเพิ่มจำนวนของอนุมูลอิสระ และการพัฒนาของการอักเสบ
สิ่งนี้ทำให้กระบวนการฟื้นฟูผิวช้าลง เนื่องจากสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วทรัพยากรหมดลงและเกิดริ้วรอยขึ้น เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด พยายามนอนอย่างน้อย 6 ถึง 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน แพทย์ผิวหนังคริสตินา โกลเด้นเบรกระตุ้นในผู้หญิง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในวัยหมดประจำเดือน จะมาพร้อมกับการลดลงของระดับคอลลาเจนถึง 30 เปอร์เซ็นต์
สุขภาพผิวไม่เพียงถูกทำลายโดยกระบวนการสูบบุหรี่ และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารเคมีที่มีอยู่ในควันบุหรี่ด้วย นิโคตินในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ป้องกันไม่ให้สารอาหารและออกซิเจนเข้าถึงเซลล์ผิวได้ทันท่วงที ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย แพทย์ผิวหนังกล่าวเสริม และจากการศึกษาพบว่าผิวของผู้สูบบุหรี่ฟื้นตัวได้ช้ากว่าด้วย
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ศัลยแพทย์พลาสติก การเกิดริ้วรอยอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม อาจเกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อ การขาดฮอร์โมนเพศหญิง โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเกิดจากการทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ อาจทำให้การผลิตคอลลาเจนลดลง นอกจากนี้ ริ้วรอยก่อนวัยอันควรมักคุกคามผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวมัน ผิวทั้งสองประเภทนี้ต้องการการดูแลที่ละเอียดมากขึ้น
นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีผิวมันมักจะติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อทำให้ผิวแห้งและป้องกันการเกิดสิว และเมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาละเลยการให้ความชุ่มชื้น เพราะเชื่อว่าจะทำให้มีการผลิตซีบัมมากขึ้น ทั้งนั้นและอีกวิธีหนึ่งที่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในอนาคต จะส่งผลต่อคุณภาพของหนังกำพร้าซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอยลึก อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอย คือการแสดงออกทางสีหน้ามากเกินไป
นิสัยที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อสภาพผิว การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การรักกาแฟ ช่วงเวลาเหล่านี้นำไปสู่การขาดน้ำของผิวหนังชั้นนอกและส่งผลให้เกิด ริ้วรอย ขาดการออกกำลังกายและเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การขาดน้ำเนื่องจากการขาดน้ำ การละเมิดระบอบการทำงานและการพักผ่อน ทั้งหมดนี้ยังนำไปสู่การปรากฏตัวของเครื่องหมายบนผิวหนัง และปัจจัยสุดท้ายคือการดูแลตนเองไม่เพียงพอหรือไม่เหมาะสม
การละเลยการทำความสะอาดผิวเป็นประจำก่อนเข้านอน นอนหลับทั้งที่แต่งหน้าอยู่ ละเลยการดูแลเครื่องสำอางโดยมืออาชีพ ซึ่งออกแบบมาเพื่อยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว ฟื้นฟูสุขภาพและความงาม รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าไม่เพียงเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปีเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวด้วย ริ้วรอยดังกล่าวเรียกว่าเลียนแบบหรือไดนามิก รอยย่นเลียนแบบไม่เกี่ยวข้องกับอายุ
เกิดขึ้นที่หน้าผาก ระหว่างคิ้ว ที่มุมตา บริเวณโพรงจมูกและที่คอ เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเลียนแบบของใบหน้า การต่อสู้กับกิจกรรมของกล้ามเนื้อมากเกินไป คือการฉีดสารคลายกล้ามเนื้อ สารพิษโบทูลินั่ม นอกจากนี้ ในวัยหนุ่มสาว ริ้วรอยตื้นๆ ยังเกิดขึ้นจากการดูแลที่ไม่เหมาะสม และการสูญเสียความชุ่มชื้นอีกด้วย พื้นฐานของการต่อสู้กับปัญหานี้ การคายน้ำของผิวหนังชั้นนอก คือการดูแลเครื่องสำอางที่ถูกต้องของผิวหน้า และการเติมเต็มการขาดน้ำในร่างกาย
บทความที่น่าสนใจ : ความเจ็บปวด อธิบายเกี่ยวกับการทำงานของการวัดระดับความเจ็บปวด
